Clinica Dutra Rodrigues - Orientação 18 meses

ALIMENTAÇÃO

Tenha paciência com seu filho enquanto ele aprende a comer de forma autônoma.
Encoraje ele a comer sozinho. Use talheres e copos compatíveis com a idade.
Ofereça 3 principais refeições e 2 ou 3 lanches uniformemente espaçados.
Atenção aos alimentos de risco para engasgo/sufocamento: nozes, pipoca, hot dogs, uvas, vegetais crus e duros.
As refeições são semelhantes em composição às da família. Apenas os alimentos mais rígidos e fibrosos que devem ser partidos para permitir uma ingestão mais fácil.
Deve-se evitar o consumo de alimentos industrializados, ricos em açúcar, gordura e sal.
Deve-se estimular o consumo de frutas e verduras.
As verduras de folha verde escura possuem maior teor de ferro, cálcio e vitaminas.
Hábitos alimentares adquiridos nessa idade se mantêm na vida adulta.
A ingesta de leite deve ser restrita a 2-3 vezes ao dia – totalizando 400-600ml por dia.
O ideal é evitar a substituição das refeições principais pelo leite.
Entre 1 e 3 anos de idade a quantidade de água recomendada é 1300ml por dia. Sendo que 900ml como água e outras bebidas (não leite).
A criança deve ter autonomia para fazer algumas escolhas quanto ao que comer. Ofereça 2 ou 3 opções.
A criança deve decidir sobre a quantidade que vai comer. Não se deve forçar a alimentação.
O ideal é que a criança coma com a família, sentada à mesa.
A preocupação quanto à recusa alimentar passa a ser frequente nessa idade. A velocidade de crescimento diminui, assim como as necessidades nutricionais e o apetite.
Nessa idade a criança passa por um processo de neofobia. As novidades alimentares são rejeitadas de início. Paciência, criatividade e persistência são as ferramentas necessárias para incluir diferentes alimentos com diferentes cores e texturas. Insista na oferta, porém sem forçar.
Recomendações de ingesta:
- Cálcio(1-3 anos): 700mg por dia. Ex: leite 100ml =125mg; Rúcula 100g = 160mg; Iogurte integral 200g = 300mg; Grão de bico 100g=105mg.
- Vitamina D: 600UI por dia.
- Sal (1-3 anos): 1g/dia. Equivalente a ½ da tampa da caneta bic.
Vide cardapio anexo abaixo.

DESENVOLVIMENTO E ESTÍMULO - O QUE A MAIORIA DOS BEBÊS REALIZA AOS 18 MESES

SOCIAL E EMOCIONAL
- Bebês com 18 meses gostam de trazer objetos para os pais como brincadeira.
- Apresentam crises de birra.
- Têm medo de estranhos.
- Demonstram afeto por familiares.
- Brincam de faz de conta, como dar comida para um boneco.
- Ficam tímidos e se agarram aos pais em situações novas.
- Apontam os objetos para os outros para demonstrar interesse.
- Exploram o ambiente sozinhos mas se sentem confortáveis com os pais por perto.
LINGUAGEM E COMUNICAÇÃO
- Os bebês com 18 meses falam diversas palavras.
- Falam e balançam a cabeça para o não.
COGNITIVO (APRENDIZAGEM/SOLUÇÃO DE PROBLEMAS)
- Os bebês de 18 meses já sabem para que serve os objetos comuns, como telefone, colher e escova.
- Apontam para identificar uma parte do corpo.
- Rabiscam em uma folha sem ajuda.
- São capazes de seguir comandos simples sem utilizar nenhum gesto.
DESENVOLVIMENTO MOTOR
- Bebês de 18 meses já sabem andar.
- Alguns já sabem correr e subir degraus.
- São capazes de puxar objetos enquanto andam.
- Ajudam a tirar a roupa.
- Bebem do copo sem derramar muito.
- Comem com a colher sem derramar muito.

COMO ESTIMULAR MEU BEBÊ

Ofereça um ambiente confortável e seguro, eles gostam de brincar em ambientes familiares que já frequentaram anteriormente.
Elogie os bons comportamentos mais do que pune os inadequados.
Descreva as emoções/reações de seu filho, por exemplo, “você fica feliz quando cantamos essa música né?”.
Estimule ele a brincar de faz de conta, entre na brincadeira.
Desenvolva a empatia. Por exemplo, quando encontrar uma criança triste diga a ele para abraçar o amiguinho.
Leia livros e fale sobre as imagens usando palavras simples.
Use palavras que descrevam emoções e sentimentos.
Faça perguntas simples.
Brinque com blocos, quebra cabeças simples, bolas e brinquedos que ensinem causa e efeito e resolução de problemas.
Presenteie ele com brinquedos que estimulem o faz de conta.
Brinque com bola para ensinar a chutar, rolar e jogar.
Estimule ele a utilizar copo e talheres, não se importe com a sujeira.
Brinque com bolhas de sabão e faça ele estourar.
Ensine seu filho a não bater, morder ou machucar outro pessoas ou animais de estimação.
Seu filho pode deixar de ser independente e voltar a se agarrar em vocês; isto é normal.
Se tem dois ou mais filhos, passe um tempo em separado com cada criança.
Treinamento para saída das fraldas
- Sinais de prontidão:
  - Permanecer seco por 2 horas.
  - Saber se está molhado ou seco.
  - Ser capaz de levantar a abaixar a calça.
  - Estar disposto a aprender.
  - Saber reconhecer se ele vai evacuar ou fazer xixi.
- Leia livros sobre o tema para seu filho.
- Leve seu filho como acompanhante ao banheiro.
- Parabenize seu filho se ele sentar no penico ou no redutor de assento.
- Leve seu filho para escolher roupas íntimas.
Abordagem no comportamento:
- Defina limites que são importantes para você e oriente todos os cuidadores.
- Seja consistente na postura com seu filho.
- Se aplicar castigos, faça de curta duração.
- Diga ao seu filho de forma simples o que ela fez de errado.

Orientação 18 meses

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